Woman Up
Scopri il Tuo Perche'
e Realizza la Tua Autenticita'
Risveglia il Tuo Potenziale: Il Coaching per Donne in Carriera
Sei pronta per un viaggio trasformativo alla scoperta della tua autenticità? Il programma Woman Up ti guiderà in un percorso profondo, aiutandoti a scoprire il tuo “perché”, definire il tuo “come” e chiarire il tuo “cosa”. Attraverso una combinazione di coaching in cammino e sessioni personalizzate, esplorerai il tuo potenziale e imparerai a superare ostacoli con determinazione. Unisciti a noi per vivere una carriera e una vita pienamente allineate ai tuoi valori più profondi.
I Passi per Realizzare Te Stessa
In questa fase, esplorerai il motivo profondo che ti guida nelle tue scelte di vita e di carriera. Capire il tuo “perché” ti aiuterà a prendere decisioni con chiarezza e scoprire il vero significato dietro le tue azioni.
- Attività:
- Esercizi di riflessione guidata
- Mindfull walking immerso nella natura per connetterti con i tuoi valori personali
- Visualizzazione delle passioni e delle esperienze significative che hanno influenzato il tuo percorso
Scopriremo insieme come il tuo “come”, cioè i tuoi valori e abilità, influenza il tuo percorso. Capirai come questi elementi guidano il tuo agire e ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Attività:
- Workshop sulla resilienza e sull’empatia
- Esercizi pratici per affrontare le sfide personali e professionali con forza interiore
- Sessioni di coaching per esplorare i tuoi comportamenti chiave e come usarli al meglio
Definiremo cosa vuoi veramente ottenere, sia nella carriera che nella vita personale. Allineare il “cosa” con il tuo “perché” e “come” ti permetterà di perseguire obiettivi autentici e concreti.
- Attività:
- Coaching individuale per chiarire i tuoi obiettivi specifici
- Sessioni di cammino per esplorare come raggiungere tali obiettivi
- Creazione di un quadro chiaro per definire successi concreti
Qui passeremo alla fase operativa: svilupperai un piano d’azione dettagliato che ti aiuterà a tradurre i tuoi obiettivi in passi concreti e misurabili.
- Attività:
- Definizione di obiettivi SMART (Specifici, Misurabili, Attuabili, Realistici, Temporizzati)
- Creazione di un piano d’azione specifico per ogni obiettivo
- Monitoraggio del progresso attraverso esercizi di feedback e auto-valutazione
Incontrerai paure e resistenze interne lungo il cammino. In questa fase imparerai a superarle sviluppando strategie efficaci per affrontare le sfide.
- Attività:
- Tecniche di mindfulness per gestire l’ansia e lo stress
- Visualizzazioni per superare i blocchi mentali
- Esercizi pratici di resilienza per affrontare le paure e le incertezze
Mantenere la motivazione è essenziale per il successo a lungo termine. Qui imparerai tecniche che ti aiuteranno a rimanere focalizzata sui tuoi obiettivi.
- Attività:
- Sessioni di visualizzazione per rafforzare la tua visione a lungo termine
- Esercizi di focalizzazione per mantenere alta la motivazione e l’energia
- Strategie di gestione dello stress per affrontare le sfide con fiducia e determinazione
Perché intraprendere il percorso Woman Up? Ogni donna merita di vivere una vita allineata ai propri valori più profondi, esprimendo la sua autenticità in ogni ambito, dalla carriera alla vita personale. Il percorso Woman Up ti offre l’opportunità di fare un viaggio di scoperta interiore, per capire veramente chi sei, cosa desideri e come raggiungere i tuoi obiettivi in modo consapevole e sostenibile. Questo non è solo un percorso di coaching, ma una trasformazione che ti permetterà di affrontare le sfide con resilienza, prendere decisioni con chiarezza e costruire una vita che rispecchi la tua vera essenza.
Cosa otterrai una volta completato? Al termine di questo percorso, avrai sviluppato una maggiore consapevolezza di te stessa, un senso profondo del tuo "perché", e strumenti pratici per raggiungere i tuoi obiettivi. Avrai potenziato le tue capacità di leadership, comunicazione e gestione dello stress, e sarai in grado di affrontare le sfide con una mentalità positiva e resiliente. Sarai una donna più forte, sicura e in grado di trasformare gli ostacoli in opportunità, con una visione chiara e un piano d'azione concreto per il tuo futuro.
Sei pronta per affrontare il tuo percorso Woman up?
